Дисклеймер: мы не даём универсальных советов по уходу за кожей и не призываем избавляться от морщин. В заметке описана исключительно точка зрения автора.
Так получилось, что в детстве и в юности меня никто не учил ухаживать за лицом. В моей голове держалась мысль, что существует косметика для лица, которая состоит из туши, тональника, помады и т.д.
Я из тех людей, кто за редким исключением или почти никогда не использует подобного рода косметику. Для меня это неудобно, долго, не практично. Я достаточно уверенна в своём внешнем виде, поэтому спокойно себя чувствую без макияжа в любом месте.
Тем не менее, мне часто приходилось сталкиваться с проблемами небольших высыпаний, широких пор. Периодически мне попадались хорошие средства для лица среди корейской косметики, которые сводили на "нет" плохое состояние кожи, но некоторые из них пропали, и я снова была в поисках.
Однажды мне рассказала прекрасная женщина в магазине, как на самом деле надо ухаживать за кожей лица. Сначала я противилась, ведь в новой методике умывания лица существовало несколько правил:
Я думала, это всё не работает с уходом, и что надо пользоваться одним кремом + умывалкой. Но нет!
Базовый уход за лицом должен состоять из нескольких средств:
Пенка/умывалка для лица без стягивающего лицо эффекта. Желательно гипоаллергенная. Она не должна сушить кожу и доводить ее до "скрипа". Раньше я думала, что должно быть прям сухо, как в пустыне.
После умывания вытираем одноразовыми сухими полотенцами, потому что лицо нельзя вытирать многоразовым полотенцем. Очень много бактерий на нём скапливается. Это попросту негигиенично, от многоразовых полотенец могут появляться прыщи.
Берём тонер, чуть выливаем на ладонь и наносим на чистую кожу лица постукивающими движениями. Насколько я помню, тонер помогает восстановить pH лица.
Сыворотка. Раньше просто использовала умывалку и любую сыворотку для лица. Больше ничего! Сейчас это просто один из этапов ухода.
Крем для лица. Он даёт глубокое питание и увлажнение. После тонера и сыворотки наносить крем поначалу дискомфортно. Я думала, что будут лезть прыщи от такого количества косметики. Оказалось, что нет, всё отлично, и они действительно дополняют друг друга.
Перед выходом из дома обязательно наносить SPF крем/стик/спрей для лица. В краткосрочной перспективе это предотвращает сгорание и облезание нежной кожи на солнце в летний период. В долгосрочной перспективе это предотвращает появление пигментных пятен. На данный момент, использование SPF крема рекомендуют на ежедневной основе в любое время года. Дело в том, что наша кожа часто поражается лучами солнца, это называется фотостарение. SPF кремы защищают кожу от маленьких морщин, и чем раньше мы вводим это в обязательную рутину, тем надольше мы можем сохранить нашу кожу.
Из личного опыта: у меня много веснушек, и я переживаю на этот счёт, потому что веснушки являются теми самыми пигментными пятнами. Я пользуюсь каждый день SPF стиком, и мои веснушки меньше проявляются.
Для сравнения, у меня были дешёвый гель для умывания и какой-нибудь крем, либо какая-нибудь сыворотка. Редко бывали маски для лица. Прыщи появлялись примерно раз в неделю, и были огромные поры.
Сейчас я умываюсь этим набором каждый день утром и вечером. Сначала мне было тяжело сделать частью своей жизни столько нюансов, но я пересилила себя и ввела это в обязательные ритуалы.
Спустя полгода я точно могу сказать: прыщи меня посещают только перед началом цикла, как и у многих, но в остальное время их нет. Моя кожа выглядит свежей, здоровой. У меня пропало шелушение кожи, сухость.