Ольга Гончаровская:
Конечно, я могу посидеть в кафе и съесть что-то вкусное, но нечасто. Потому что когда мы делаем что-то часто, то ценность этого действия постепенно теряется. Любить себя значит уделять внимание своим увлечениям и себе. Я сейчас не имею в виду, что женщина должна "задвигать" на свою семью и близких, нет. Но у неё всегда должно быть время на себя: полежать в ванной, сделать маску, погулять, пообщаться с подругами, съесть пирожное в тишине, почитать книгу или посмотреть любимый сериал. Получать положительные эмоции вкупе со здоровым образом жизни - вот что для меня любовь к себе. Однако, как и в любой жизненной сфере, здесь есть ограничения: окружающие и близкие не должны страдать от этой любви к себе. Нужно соблюдать баланс между любовью к себе и нездоровым эгоизмом.
“С возрастом я поняла, что любовь к себе - это не лежать целыми днями и баловать себя вкусняшками. Это труд. Прежде всего этот труд нужен, чтобы оставаться бодрой и здоровой всю жизнь до самой старости. Поэтому для меня любовь к себе - это и работа в меру, и отдых в меру, тренировки и долгие прогулки пешком, потому что движение - это жизнь и здоровье.
В нашей современности для женщины очень важна любовь к себе. Время летит быстро, иногда необходимо замедлиться, "проветрить мозги", не сойти с ума от слишком быстрого темпа жизни. Мне кажется, что сейчас ещё много негатива в окружающем мире, и, чтобы не сойти с ума, не погрязнуть в быту и негативных эмоциях, женщине очень нужно выстроить такой режим, ритм жизни, в который гармонично бы встраивалось всё, что даёт положительные эмоции и здоровье. И я стараюсь выстроить такой режим для себя”.
Тина Кох:
“Современным женщинам очень важно любить себя. Любовь к себе - это невероятное чувство. Оно настолько прекрасно, что даже словами не передать, когда любишь себя любой и неважно, как ты выглядишь и во что одета.
Любовь к себе - это забота, когда ты зимой одеваешься в первую очередь тепло, а уже потом красиво. Когда ты выбираешь носить удобные вещи и не краситься, потому что для тебя это неудобно и некомфортно. Когда ты утром выбираешь поспать побольше, а не тратить время на ненужные вещи, про которые в итоге ты забудешь.
Я очень люблю себя. Прислушиваюсь к себе тогда, когда это необходимо, не даю унижать себя и свой вкус. В первую очередь выбираю здоровье”.
Лилия Веденеева:
“Я думаю, что любить себя важно любому человеку, потому что отсутствие любви к себе ведёт к отсутствию самоуважения. Это становится причиной очень многих сложностей. Человек без любви к себе разрушает свою жизнь.
Я считаю, что любить себя значит относиться к себе так, как ты относилась бы к своему ребёнку или к ближайшему другу. С разумной строгостью, но без жестокости, без самоуничтожения. Все действия любящего себя человека должны быть направлены на улучшение собственной жизни. Человек, который любит себя, любит и своё окружение тоже, поскольку он сам его выбрал.
Я только учусь любить себя. Стараюсь чаще спрашивать себя в сложных ситуациях, что я посоветовала бы своей дочери или лучшей подруге, будь она на моем месте. Это помогает оценивать ситуации объективно, не чувствовать себя одиноко и беспомощно”.
Елена Павлычева:
“Я стараюсь работать над своими недостатками, которые понимаю и принимаю в себе. Радуюсь каждой мелочи, которая получается хорошо, каждому слову, которое вызывает ответную улыбку, и немножко хвалю себя. В зеркало стараюсь смотреть с улыбкой! И поскольку я оптимист по натуре, в каждом событии ищу «зато…». Наверное, так выражается моя любовь к себе”.
Ирина Мягкая:
“Я думаю, что любовь к себе - это очень важно. Особенно для женщин, потому что нас с детства учат любить всех вокруг, а себя, по мнению многих, надо даже немножко ненавидеть. В смысле, женщины “должны” любить детей, животных, помогать старикам, заботиться о муже. А что для себя? Шугаринг глубокого бикини, уколы в лицо, потеть в спортзале, не есть ничего вкусного - короче, пытки.
Я долго шла к любви к себе и ещё не дошла. Для меня был важный шаг - это перестать себя грызть. Я читала такую технику: когда ругаешь себя за что-то, нужно представить, что говоришь то же самое маленькому ребенку. Так легче притормозить самоуничижение. Думаю, очень важно вовремя перестать себя обвинять, потому что это не только неприятно, но еще и бесполезно.
Я стараюсь любить себя. Я забочусь о своем здоровье, стараюсь находить радость в мелочах (ну, вот листики на деревьях распускаются - красиво же). Когда я слышу, что я должна что-то сделать, я думаю: а кому я должна? А что мне за это будет? Хочу ли я это делать? Если я должна выйти на работу в выходной за оплату - это да, это я сделаю. А когда мне говорят, что я должна выглядеть женственно, а не как бабка, я думаю, что таких долгов я наделать не успела”.
“Я считаю, что для каждой современной женщины любовь к себе - основополагающая в успешной и счастливой жизни. В последние годы женщины всё больше об этом говорят, что не может не радовать.
Любовь к себе - это прежде всего принятие и самоуважение. Любовь женщины к себе помогает ей добиваться собственных целей, повышать уровень жизни без ущерба собственной личности. Бытует мнение, что любовь к себе - это потакание собственным слабостям, лень и прочее, но это в корне неверно. Любовь к себе, по моему мнению, означает грамотную расстановку приоритетов, заботу о своем физическом и ментальном здоровье и, конечно же, необходимый отдых.
Люблю ли я себя? Для меня это достаточно трудный вопрос, наверное, не смогу дать однозначного ответа. Однако я в любом случае стремлюсь к гармонии в собственной жизни, которая невозможна без любви к себе.
Эта любовь в моей жизни проявляется ежедневно. Составляя план на день, я обязательно предусматриваю время на отдых, саморазвитие, общение с людьми и хобби. Каждый год я ставлю себе определенные цели, достижение которых поднимает мою жизнь на новый уровень. Я не забываю заниматься не только обучением в институте, но также и посвящать время собственным хобби и интересам, порой я смотрю фильмы и читаю книги, хотя в предсессионный период не всегда успеваю.
Думаю, тут можно еще долго углубляться в подробности, но основная тенденция в моей жизни пропитана любовью к себе, чего всем женщинам я искренне желаю”.
Наталья Смирнова:
Каждой женщине очень важно любить себя! Для того чтобы любить себя, во первых, важно понимать свои желания и выполнять их, во вторых разбираться в своих чувствах (любви, неприязни, тревоги и т.д.). По мере возможности ограждать себя от неприятных ситуаций, не принимать то, что портит жизнь. Любить себя - это значит не жить по каким-то шаблонам, не жить так, как говорят другие. Любить себя - это признавать себя такой, какая ты есть и уважать себя и свои мысли. Очень сложно и одновременно приятно разбираться в себе и узнавать себя. Совет всем женщинам - любите себя, и вы увидите, какой прекрасный мир вокруг вас ❤️.